Sports Anywhere for Everyone Blog

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Was treibt eine Person zum Sport?

Es gibt viele Gründe, warum Menschen sich dafür entscheiden, Sport zu treiben, gesünder zu werden oder sich im Bodybuilding zu versuchen. Als Personal Trainer oder Fitnessspezialist ist es hilfreich, einige der Persönlichkeitstheorien zu verstehen,...

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Was kann ein Turner zu Hause tun?

Was kann ein Turner zu Hause wirklich tun? Nun, jeder Trainer wird Konditionieren und Dehnen sagen. Genau. Die Aufrechterhaltung von Stärke und Flexibilität ist sehr wichtig. Die Fähigkeiten werden vorhanden sein, wenn der Turner...

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High School Wrestling: Becoming a Super Wrestler

Steve Austin, astronaut, a man barely alive. Gentlemen, we can rebuild him, we have the technology. We have the capability to make the world’s first Bionic man. Steve Austin will be that man. Better...

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Turbo Jam gegen Turbo Kick gegen Turbo Fire

Dies ist eine Übersicht über drei verschiedene Trainingsprogramme, die von Chalene Johnson, einem Fitness- und Motivationsdynamo, erstellt wurden. Turbo Jam, Turbo Kick und Turbo Fire haben alle die gleiche Grundstruktur und das gleiche Format,...

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Recognizing Overtraining Syndrome

„Overtraining“ has become a common catch phrase in the world of physical training, however, few seem to understand what truly constitutes being in an over trained state and the implications that it has on...

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Schattenboxen – Eine Prüfung Ihres Willens

Schattenboxen beginnt zusammen mit statischen und dynamischen Strecken normalerweise ein stundenlanges Boxtraining. Dies bereitet die Muskeln auf eine körperlichere Aktivität vor. Während des Schattenboxens möchten die meisten Boxer in den Spiegel schauen. Dies ist...

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Die richtigen Tennisbewegungen

Was ist die richtige Beinarbeit für einen Tennisspieler? Wie kann man sich auf dem Tennisplatz gut bewegen? Ich werde versuchen, diese Fragen zu beantworten, um Ihnen zu helfen, Ihr Tennisspiel zu verbessern. Tennisbewegungen sind...

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Top 5 Radsporttraining

Während jedes Reiten hilft, gibt es einige Workouts, die effektiver sind als andere. Einige Fahrten dienen dazu, Sie auf das Training vorzubereiten. Andere sollen Ihnen helfen, sich zu erholen. Es gibt jedoch bestimmte wichtige...