Kategorie: Fitness

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Schattenboxen – Eine Prüfung Ihres Willens

Schattenboxen beginnt zusammen mit statischen und dynamischen Strecken normalerweise ein stundenlanges Boxtraining. Dies bereitet die Muskeln auf eine körperlichere Aktivität vor. Während des Schattenboxens möchten die meisten Boxer in den Spiegel schauen. Dies ist...

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Die richtigen Tennisbewegungen

Was ist die richtige Beinarbeit für einen Tennisspieler? Wie kann man sich auf dem Tennisplatz gut bewegen? Ich werde versuchen, diese Fragen zu beantworten, um Ihnen zu helfen, Ihr Tennisspiel zu verbessern. Tennisbewegungen sind...

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Top 5 Radsporttraining

Während jedes Reiten hilft, gibt es einige Workouts, die effektiver sind als andere. Einige Fahrten dienen dazu, Sie auf das Training vorzubereiten. Andere sollen Ihnen helfen, sich zu erholen. Es gibt jedoch bestimmte wichtige...

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