Online Personal Training Eine Top-Wahl für diejenigen, die in Heim-Fitnessstudios trainieren

Online Personal Training wird schnell zu einer großen Veränderung in der Welt des Trainierens von Bodybuildern, Gewichthebern, Krafthebern und Kraftsportlern. Selbst sportspezifisches Training führt häufig dazu, dass Sportler und Wettkämpfer online nach den besten Fitnesstrainern suchen, um ihr Spiel zu verbessern. Was ist der große Reiz, einen Online-Krafttrainer oder Personal Trainer zu haben?

Der erste Vorteil, wie oben erwähnt, ist die Möglichkeit, einen Bus zu mieten, der eine Meile, 1.000 Meilen oder sogar 10.000 Meilen von Ihnen entfernt wohnen kann. Sie sind nicht länger auf die Trainer in Ihrem örtlichen Fitnessstudio beschränkt – obwohl sie großartige Trainer sind, können sie auch mittelmäßig sein oder einfach nicht dem Niveau einiger Online-Trainer entsprechen.

Der andere große Vorteil ist, dass Sie die eher finden richtiger Trainer für Sie! Egal, ob Sie Muskeln aufbauen, stärker werden, ein Konkurrent werden oder Gewicht verlieren und sich gesünder ernähren möchten, dafür finden Sie online Trainer. Wenn Sie 50 Jahre alt sind und nicht mit einem 23-jährigen Trainer arbeiten möchten, der in diesem Alter keine Erfahrung im Leben hat, suchen Sie einen Trainer, der älter oder älter ist als Sie.

Für viele Sportler ist die Planung oft ein Problem. Das Leben steht den Plänen im Weg, oder das Fitnessstudio ist zu voll, wenn Ihr Trainer verfügbar ist – schließlich arbeiten die meisten nur jeden Tag in den Spitzenzeiten. Beim Online-Training gibt Ihnen Ihr Coach jedoch die Trainings- und / oder Speisepläne und lässt Sie diese verwenden, wenn sie Ihrem Zeitplan entsprechen. Das heißt, wenn Sie bei der Arbeit aufgelegt sind, ein heißes Date haben oder einfach nur einen Tag ausruhen müssen, können Sie Ihr Training genau so anpassen, wie Sie es ohne Trainer tun würden. Diese Flexibilität tritt normalerweise bei persönlichen Trainern im Fitnessstudio nicht auf, da dadurch die anderen Kunden unter den Planungsänderungen leiden würden.

Wie funktioniert Online-Training? Normalerweise beginnt es mit einer eingehenden Beratung, der Erörterung Ihrer Ziele und Bestrebungen, Ihrer Vorgeschichte sowohl mit Gewichten als auch mit dem Leben im Allgemeinen und einer sorgfältigen Untersuchung aller medizinischen oder emotionalen Grunderkrankungen, die sich auf die Planung auswirken könnten. Sobald diese Beurteilung abgeschlossen ist, stellt Ihr Coach Ihren ersten Trainingsplan zusammen (und beginnt mit dem Ernährungsplan, wenn er den vollen Service bietet). Sie verfolgen Ihre Nahrungsaufnahme und die Gewichte und Sätze und senden sie in der Regel wöchentlich an Ihren Trainer. Auf Anfrage senden Sie auch Fotos und / oder Videos von Ihrem Training, damit Ihr Coach Ihren Fortschritt, Ihre Form sowie Ihre Stärken und Schwächen beurteilen kann.

Ein guter Trainer wird dann Ihr Training und Ihre Ernährung im Laufe der Zeit ändern, um Sie mit Ihren Zielen neu auszurichten. Und das, Freunde, ist der Hauptgrund, warum Sie überhaupt einen Fitness- oder Personal Trainer brauchen – um Sie auf dem Laufenden zu halten und Ihnen ihr Fachwissen zu verleihen, während Sie Ihr eigenes bauen. Zeit, sich einen Online-Coach zu sichern!



Source by D. Champigny

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